家用多功能餐桌方桌变圆桌

电脑椅上家用多功能餐桌方桌变圆桌

自从电脑办公普及以来，工作效率提高了，家用多功能餐桌方桌变圆桌但是电脑办公一般是一个长时间的过程，家用多功能餐桌方桌变圆桌必须确保您坐在电脑椅上的感觉是舒适的，而且重要的一点是不能总维持一个姿势。

现在市面上有很多关于办公椅上的瑜伽之类的

书籍家用多功能餐桌方桌变圆桌，但对于一般的办公室白领来说花五分钟做一个简单瑜伽实在是难以实施。家用多功能餐桌方桌变圆桌其实这里还是有一些小妙招能够让您坐在电脑椅上放松自己的，并且不会引起同事注意，完全不会分散您的工作注意力。

妙招一，在您的办公桌上放上一杯水在您正中央，家用多功能餐桌方桌变圆桌刚开始时杯子和身体的距离在30厘米左右，家用多功能餐桌方桌变圆桌然后在保持身体平衡的情况下用双手握住杯子再远离您20厘米，手不要离开杯子家用多功能餐桌方桌变圆桌，

继续同样的动作，每次增加20厘米距离，直到达到远距离，就算不离开电脑椅你照样能活动您的腰椎。